指导意见:
你好,可以吃的,没有影响的,注意孩子饮食营养,平时多吃水果蔬菜,防止上火。
有好吃的:补充蛋白质;增加卵磷脂。有利于宝宝的生长发育,经济又实惠的养育方法-----推荐!若过多吃鸡蛋,不但营养不能充分吸收利用,而且还可以引起消化不良、食欲不振、便秘等现象。如果过多食用鸡蛋,蛋白质在人体内分解不完全,会产生胺、酚等有害物质,危害身体健康。再则,蛋黄中含有大量胆固醇,长期过多食用,可诱发动脉粥样硬化。
白水煮的蛋好,因为茶叶中含有鞣质,孩子吃后容易在体内结块,使吃下去的食物不容易消化,孩子不能喝茶叶水,当然也最好不要吃茶叶蛋,至于外面小吃点的茶叶蛋,就更不好了,还加有花椒、八角等调料,孩子吃了上火。另外,孩子每天不要吃太多鸡蛋,一个足够,一包纯奶、一包酸奶、一个水果(指苹果大小的份量)、主食、蔬菜,最好再吃点花生、芝麻类果仁。
有的,鸡蛋营养高,可以吃,但是不要多吃,,吃多了并没有多大的用处